Pilates, yoga, Qi-gong, marche nordique, vélo elliptique, … ce n’est plus à prouver, bien plus qu’un moyen de prévention, l’activité sportive fait partie intégrante de la lutte contre un cancer et améliore les effets d’une chimiothérapie. Elle réduit même la sensation de fatigue jusque 30% !
Trois fois par semaine, 30 minutes où l’on se re-connecte à soi et à son corps, un moment plus qu’agréable à passer. Mais voilà, rares sont celles qui supporteront de porter la prothèse capillaire pour bouger, sauter, suer et s’étirer ! On me pose souvent la question de quoi se mettre sur la tête pour faire du sport quand on souffre d’alopécie.
Après avoir mené mes petites expériences et en avoir discuté aussi avec des clientes souffrant de pelade (c’est à dire qui ont perdu tous leur cheveux mais non pas sous l’action d’une chimiothérapie) nous sommes bien d’accord que le modèle le plus pratique et le plus sûr pour faire du sport est le bandeau XL Bigband. Ce modèle que l’on peut porter que l’on ait des cheveux ou pas, permet de couvrir toute la tête d’une seule épaisseur de tissu légère et respirante. Ensuite, on entoure selon son confort les deux longues branches le long de la tête, et on fait un petit noeud. C’est léger, ça respire, c’est adapté à chaque tour et forme de tête (même les têtes plates, si si, si on le noue bien). J’en fabrique en tissu élastique et en coton non-élastique? Je conseille fortement la version élastique pour faire du sport (c’est la même matière qu’un t-shirt environ) et je conseille d’utiliser la version en coton pour trainer dehors quand il fait trop chaud et que la prothèse est insupportable (la version en tissu africain Wax est parfaite pour ça : respirante mais suffisamment protectrice des rayons du soleil).
L’avantage, c’est que quand vos cheveux repousseront, vous pourrez continuer à le porter en bandeau à cheveux (vous pouvez aussi le porter par-dessus la prothèse si vous ne pouvez pas attendre.
Moi, ça m’arrive aussi souvent de porter mes Bigband (pour Big Bandeau au fait) en ceinture 🙂
Voilà, j’espère que ce petit article sera utile pour certaines, n’hésitez pas à partager vos expériences, questions, commentaires pour qu’on en discute 🙂
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